door Cindy Beernink | mrt 15, 2023 | Gewichtsverlies, Gewoonte, Gezondheid, leefstijl
Ik heb van alles geprobeerd. Dagelijks op de weegschaal staan, wekelijks op de weegschaal staan, maandelijks op de weegschaal staan, van iedere dag het gemiddelde nemen, niet op de weegschaal staan, soms op de weegschaal staan … dit alles met hetzelfde resultaat. Ik...
door Cindy Beernink | feb 27, 2023 | Gewichtsverlies, Gewoonte, Gezondheid, Motivatie
Het is 1 januari, het nieuwe jaar gaat van start, ‘vanaf nu ga ik het echt anders doen’. Terwijl ik dit schrijf is het eind februari en weet ik zeker dat een heel groot deel van de mensen die goede voornemens had daar inmiddels mee gestopt is. Super jammer, want de...
door Cindy Beernink | jan 25, 2023 | Gewoonte, Gezondheid, leefstijl
Het is eindelijk zo ver, mijn website is live! En pfoe, was dat even bloed, zweet en tranen. Een vroegere collega vertelde ooit over een tv-programma dat ze had gekeken. Ze vergeleken hierin perfectionisten met chaoten. Naar aanleiding van dit programma maakte ze een...
door Cindy Beernink | jan 24, 2023 | Gezondheid, leefstijl
Ik heb een hele lange tijd gestruggled met mijn gewicht en daarmee ook met mijn spiegelbeeld. Ik was niet blij met wat ik zag in de spiegel, op de weegschaal en daarnaast had ik veel te weinig energie voor iemand in de 20. Ik wilde wel graag gezonder leven en ik vond...
