Er perfecte leefstijl bestaat niet, dus stel niet uit.

Het is eindelijk zo ver, mijn website is live! En pfoe, was dat even bloed, zweet en tranen. Een vroegere collega vertelde ooit over een tv-programma dat ze had gekeken. Ze vergeleken hierin perfectionisten met chaoten. Naar aanleiding van dit programma maakte ze een opmerking richting mij waaruit bleek dat ze dacht dat ik een perfectionist was. Ik begon hard te lachen … heb je mijn lokaal ooit gezien? En m’n auto? M’n huis? Ik ben een rommelkont, ben altijd alles kwijt en het is bij mij één grote chaos. ‘Ik ben een duidelijke chaoot’, zei ik tegen haar en dat kon ze eigenlijk ook wel zien.

Nu ik zo aan het worstelen was met die website vroeg ik me af waarom dat eigenlijk het geval was. Mijn conclusie is: ik ben ook een perfectionist. En daarmee is ook mijn conclusie dat chaos en perfectionisme niet elkaars tegenovergestelde zijn. Alleen dit perfectionisme zat me tijdens het bouwen van mijn website wel vreselijk in de weg. Ik kon namelijk de hele tijd nieuwe dingen bedenken die er ook nog moesten gebeuren voordat mijn website echt klaar was. Waardoor hij nooit klaar was. Ik was echt aan het muggenziften over dingen, waar nooit iemand iets van zou denken! Zo zonde van de tijd, want het zou me veel meer opleveren als ik de website gewoon online zet!

Waar ik heen wil met dit verhaal. Ik herken dit namelijk ook in mijn afslankverhaal. Er valt altijd wel iets te bedenken wat je nog moet doen, wat je nog moet uitzoeken, wat je nog moet weten voordat je voor je gevoel kan beginnen met gewichtsverlies (of voordat de website in de lucht kan dus…). Dit is ONZIN! Je houdt jezelf hiermee tegen en eigenlijk stel je het geen dat je zou moeten doen alleen maar uit. Sterker nog: je hoeft je helemaal niet te verdiepen in gezondheid, want eigenlijk weet je zelf best wel dat een snicker niet gezond is en een appel wel.

Je kunt dus al zo veel dingen doen die bijdragen aan je gezondheid, voordat je alles over gezondheid weet. Ik zal je namelijk vast vertellen, dat die kennis echt ein-de-loos is. Je zult juist merken dat als je al een tijd gezonde gewoonten toepast, je over een bepaald onderwerp meer zou willen weten. Als je dit op dat moment gaat uitzoeken en gaat toepassen in jouw leven, is dat ook perfect! Sterker nog: op deze manier pas je gezonde gewoonten stap voor stap in je leven toe, op een niveau wat op dat moment bij jou past, waardoor de kans dat je het voor de rest van je leven op die manier gaat doen veel groter is. Het is dus tijd voor actie! Ik wil je daar dolgraag bij helpen, want het kan lastig zijn om dit helemaal zelf op te pakken, zeker als er ook nog hormonale factoren zijn die je tegen werken. Dus als het bij jou tijd is voor actie, dan kan ik je van harte mijn Gezond zonder Gedoe-traject aanraden. Een traject waarin jij de nodige kilo’s zult verliezen, maar belangrijker nog, een balans zult creëren waardoor gewichtsverlies blijvend is.

Korte samenvatting van het bovenstaande verhaal:

1. Begin met de kennis die je nu hebt
2. Verdiep je wanneer je het ernaar hebt in meer gezonde gewoonten die je toe kunt passen
3. Niet perfect is juist perfect!
4. Vraag om hulp als je die nodig hebt, het Gezond zonder Gedoe-traject is perfect om de eerste stappen richting een gezonde leefstijl te zetten.