Cyclical being, be cylical
Cyclus bewust leven tot in de diepte: van fysiek tot energetisch.
Hoe verloopt een gezonde cyclus?
Het is tegenwoordig haast normaal dat er sprake is van stemmingswisselingen en pijn gedurende de cyclus. Echter is het ervaren van klachten gedurende de cyclus niet normaal. Een gezonde cyclus verloopt namelijk zo:
De duur van je cyclus is 25-35 dagen, idealiter zo dicht mogelijk bij de 29 dagen
Je cyclus is regelmatig, iedere cyclus duurt even veel dagen.
De bloeding, je menstruatie duurt 4-7 dagen
De bloeding, je menstruatie, start en eindigt met helderrood bloed
Het bloed is vloeibaar (dus niet draderig/slijmerig en geen stolsels)
Minimale aanwezigheid van krampen net voor en bij start van de menstruatie
Het energieniveau kan iets lagen zijn net voor of bij de start van de menstruatie.
Afwezigheid van stemmingswisselingen en andere pijnklachten.
De kans is groot dat één, meerdere of zelfs allemaal niet voor jou op gaan. Dat jij last hebt van pijn, onregelmatigheid, stemmingswisselingen of je zelfs ziek voelt tijdens het menstrueren.
We leven momenteel in een samenleving waarin het schijnbaar heel lastig is om een gezonde cyclus te hebben. Een samenleving waarin de nadruk sterk ligt op prestatie en denken (met je hoofd). Hierdoor is de ruimte voor voelen (met je lijf) verdwenen, staan we een eind van de natuur af en hebben de connectie met onszelf verloren.
Onze cyclus is onze spiegel en het is tijd om goed in die spiegel te gaan kijken. In die spiegel gaan we waarschijnlijk een heleboel wijsheid vinden, die ons lichaam ons probeert te vertellen. Er is dus werk aan de winkel om deze connectie met onszelf te herstellen.
Aan de slag?
The Missing Link
Je leert in deze e-learning in 15 minuten per week hoe je cyclusbewust kunt leven en maakt een praktisch plan om dit in jouw dagelijkse leven toe te passen. Er zijn 12 modules beschikbaar, maar je kunt zelf bepalen welke onderdelen voor jou van belang zijn om je verder in te verdiepen. Je doorloopt de modules zelfstandig en op eigen tempo. Dit programma gaat verder dan enkel de fysieke aspecten van de cyclus die je ook kunt Googlen. Ook het energetische stuk van de cyclus en het vrouw zijn komen aan bod, want daar zit groei en heling.
Coaching
1-op-1 sessies die online (of als het kan: offline) plaatsvinden, waarin we jouw patronen en overtuigingen mogen ontdekken. Door met elkaar uit te wisselen, komen we gezamenlijk tot de dieptes van jouw patronen op zowel fysiek als energetisch vlak, waarbij we door gebruik van mijn kennis over het vrouwelijke lichaam, leefstijl, hormonen, Ayurveda & de cyclus tot de juiste inzichten komen. Ik voel tijdens de sessies met al mijn liefde & aandacht op je in, zodat je klachten verdwijnen en jij in je vrouwelijke kracht leert te gaan staan.
Menstruation Meditation
De menstruatie is een fase van loslaten. Je baarmoederslijmvlies dat zich gedurende je cyclus heeft opgebouwd wordt losgelaten, omdat er geen sprake is van bevruchting, maar dit is ook een energetisch proces van loslaten. Een prachtig proces, maar we maken hier tegenwoordig geen tijd meer voor vrij. Door een Menstruatie Meditation te doen, maak je bewust ruimte voor dit loslatingsproces. Door bewust los te laten en een intentie te zetten voor de nieuwe cyclus, vergroot je de connenctie met jezelf en waardoor klachten uiteindelijk zullen verdwijnen.
Voor ieder budget wat wils
Het gebrek aan kennis over ons lichaam is een drama. Daarom probeer ik met mijn aanbod iedereen tegemoet te komen.
Ik werk om deze reden met een pick & mix concept. Je kunt er voor kiezen alle onderdelen los af te nemen, in hoeveelheden die voor jou passend zijn, of kies voor een All-in pakket.
Staat er voor jou toch nog geen optie tussen? Neem dan even contact met me op. Er zijn altijd mogelijkheden en ik sta altijd open voor manieren van samenwerken die hier niet tussen staan. Ik bespreek dus graag samen de mogelijkheden met je.
Kies wat bij jou past
The Missing link
In 12 weken fysieke en energetische afstemming op je cyclus mét een praktisch plan. Onbeperkt toegang en te volgen in eigen tempo. Vooral geschikt voor regelmatige en klachtenvrije cyclus.
199
Coaching
Je patronen ontdekken gaat snellen in uitwisseling. We creëren inzicht in de stukken die ten grondslag aan jouw klachten kunnen liggen.
99 per consult
(2 consulten 5% korting, 3 – 10%, 4 – 15%, 5 – 20%, 6+ – 25%)
Menstruation Meditation
Een bewust moment van loslaten gedurende de fase die daarvoor bedoeld is, je menstruatie. Heel, reconnect, vernieuw.
Laat hieronder je nummer achter en ik kom bij je terug om een afspraak te plannen.
Momenteel: bepaal achteraf zelf hoe waardevol je het vond
All in
- Toegang tot The Missing Link
- Zoveel als nodig 1-op-1 coaching gedurende 12 weken
- 3 x Menstruation Meditation
- 5 dagen per week toegang tot WhatsApp-begeleiding
799 | 2x 409 | 3x 279
Dit levert cyclusbewust leven jou op:
Naast het het fysieke proces van de cyclus, weet je ook het mentale en energetische proces toe te passen.
Je energieniveau neemt toe, doordat je leert dansen op de golven van je cyclus (in plaats van er tegen te vechten).
Je ervaart meer compassie voor jezelf, doordat je je cyclus volledig begrijpt.
Door het investeren van tijd en aandacht in dit prachtige vrouwelijke proces, zul je jezelf en je lichaam beter leren kennen.
Je weet hoe je je agenda af kunt stemmen op je cyclus, omdat je inzicht hebt verkregen in JOUW cyclus.
Je zult je stabieler voelen gedurende je cyclus, omdat je leert hoe je tegemoet kunt komen aan jouw behoeften.
Je kunt voeding, training en routines zo toepassen dat dit bijdraagt aan een fijne en gezonde cyclus.
Al het bovenstaande draagt bij aan dichter bij jezelf staan en meer in je feminine energie kunnen stappen
Wedstrijdje wie mij het eerst vindt op instagram! 3, 2, 1, GO!
