door Cindy Beernink | apr 17, 2023 | Gewichtsverlies, Gezondheid
Geen snoep, geen koekjes, geen chips, geen chocolade … Zo, het is weer tijd om een gezond leven op te pakken? Ik hoop voor je dat je dit lang vol blijft houden, maar ik ben er bang voor. Er zijn andere dingen waar je beter op kunt focussen: 1. Focus op wat je meer...
door Cindy Beernink | mrt 15, 2023 | Gewichtsverlies, Gewoonte, Gezondheid, leefstijl
Ik heb van alles geprobeerd. Dagelijks op de weegschaal staan, wekelijks op de weegschaal staan, maandelijks op de weegschaal staan, van iedere dag het gemiddelde nemen, niet op de weegschaal staan, soms op de weegschaal staan … dit alles met hetzelfde resultaat. Ik...
